" "

³ " ".

. :+38(095)763-75-11
icq. : 418970481

³


!

, , , .

 

³

  • - 700 - :

- !

- " "!



(FAQ)

/ (FAQ) / Занурюємося в пісок

Занурюємося в пісок

Не дивлячись на те що літо закінчується, користуватися його дарами ми можемо круглий рік Ось, наприклад, теплий пісок. У салонах краси його використовують для схуднення і релаксації. У лікарнях - при серйозних захворюваннях.

ИЗ ІСТОРІЇ Вопроса
Першими застосовувати псамотерапию (тобто лікувати за допомогою піску) зачали лікарі Давнього Єгипту. Клинописні документи свідчать про те, що подібні процедури значилися в спеціальному «цілющому списку», тобто були офіційно визнаними. І насамперед використовувалися при хворобах суглобів, невралгії і набряках.
На Русі пісок в лікувальній меті почали застосовувати в кінці XIX століття.

ЧТО ЛЕЧАТ ПІСОЧНІ Ванни
- захворювання суглобів опорно-рухового апарату
- хворі м'язи
- невралгію і неврити
- ослаблені нирки
- застосовують в гінекології
- при проблемах з периферичною нервовою системою

Крім того, псамотерапия активізує крово- і лімфообіг, підсилює потовиділення, що - увага, дівчата! - приводить до схуднення. А також підсилює ефект грязелікування і таласотерапії, якщо, звичайно, застосовувати їх разом.

Что в піску корисного?
Він чудово утримує тепло, за рахунок чого прогріваюча процедура може тривати годину і навіть більше. До того ж пісок не лише гріє, але ще ніжно масажує шкіру і підшкірні тканини, що теж надає лікувальний ефект. А ще під впливом тепла відбувається розширення судин, збільшується швидкість обмінних процесів, активізуються біохімічні процеси.

Противопоказания
Інколи пісочні процедури можуть нашкодити людям з декомпенсированными хворобами серця, атеросклерозом, інфекційними захворюваннями, епілепсією і різними пухлинами. А також при загостреннях хронічних захворювань. Є ще лава рідких захворювань, при яких псамотерапия шкідлива, тому, перш ніж закопатися в пісок, проконсультуйтеся з лікаркою.

КАК МИНАЄ ПСАМОТЕРАПІЯ В ЛІКАРНЯХ?
Процедура минає в спеціальних палатах (взимку) або на пляжі влітку. У першому випадку спільна ванна наповнюється шаром піску так, щоб груди і живіт були покриті на 4 - 5 см, а серце, шия і голова залишалися вільними. На пляжі людини закопують так само.

КАКОЙ ПІСОК Іспользуют
Що володіє великою теплопровідністю, а це пісок зернистість якого 2 - 3 мм. А місце походження не настільки важливе: це може бути чистий морський, річковий або пустинний пісок, головне, щоб не містив пилу і домішок (золото не в рахунок). Такий пісок легко поглинає піт, якого виділяється до 2 літрів за процедуру.

ДЛЯ ЧОГО ПІЩАНІ ГРІЛКИ?
Частіше за них застосовують, якщо у людини є протипоказання для «повного занурення». Тоді грілку з піском прикладають локально до хворої ділянки. Наприклад, суглобу або коліну. У домашніх умовах грілки можна замінити матер'яним мішечком, в який зсипають нагрітий на сковорідці пісок.

- Можна, але обережно, - попереджає Еліна ЯКОВЛЄВА. - При самолікуванні поважно дотримувати декілька правив.
На пляжі не закопуйтеся в пісок на півметра - нижні шари можуть виявитися вологими і холодними!
Стежите, щоб голова розташовувалася в тіні.
Під голову покладете складений рушник, на лоб - змочену в прохолодній воді серветку.
Насипте на ноги і нижню частку тулуба теплий пісок, зачерпує його прямо з поверхні жменями, і полежите під такою ковдрою 10 - 30 хвилин (стежите за самопочуттям!).
Або попросите друзів засипати вас шаром гарячого піску завтовшки 5 - 6 сантиметрів, причому на животі цей шар не повинен перевищувати 1 - 2 сантиметрів. Ділянку серця залиште відкритою.


Людмила КОРНІЄНКО
«Здоров'я» 10 серпня 2007

. ֳ - , .

" "
. , 32, . 304, . ѳ, , , 95017
: - 09:00-18:00
: -
˳糿
392344 14.03.08, 467387 26.06.09